Il Nordic Walking è una importante e benefica disciplina tra quelle previste per l'estate 2021 . E’ uno sport praticato quasi in tutto il mondo perchè poco costoso , divertente e molto salutare . Grazie all’utilizzo dei bastoncini , giova al cuore, al sistema vasco-circolatorio , rafforza muscoli arti superiori , migliora la postura della schiena e tonifica glutei ed addominali. Uno sport adatto a tutti , specialmente a chi è in sovrappeso e vuole diminuire di peso divertendosi e stando a contatto con la natura .
Maggiori benefici nel praticare Nord Walking Misano Camping Village Program
Praticando Nord Walking con i nostri istruttori e quindi con una corretta tecnica si ottengono
parecchi vantaggi :
- Si ha una perdita di peso corporeo . Si è stimato che questo sport faccia bruciare circa il 45% in più di una normale camminata a passo regolare ( cioè 400Kcal/h contro le 240-280 del solo camminare )
- Si ha un miglioramento della flessibilità e della mobilità delle varie articolazioni e anche della colonna vertebrale.
- E' un ottimo allenamento per l'apparato cardiocircolatorio , riduce la depressione e i fattori che causano lo stress .
- Aiuta , stimola e migliora tutta la coordinazione motoria .
- Con l'uso dei bastoncini si riducono sensibilmente le varie sollecitazioni che vanno ad influire sulle articolazioni e in particolare su schiena ,ginocchio , caviglia .
-Praticarloregolarmente migliora la postura e regolarizza il metabolismo dei dischi invertebrali prevenedo , riducendo o addirittura eliminando i vari dolori alla schiena .
- Questo sport è completo , si muove sino al 90% della nostra muscolatura , quindi si fà un allenamento a tutto il corpo .
- Infine esso migliora la capacità aerobica , con effetti che si avvertono già dalle prime volte .nordic walking è sport per tutti, benessere all’aria aperta, salute, divertimento.
Quindi ti invitiamo a chiedere maggiori delucidazioni mandando una mail a : info@campingmisano.com
oppure chiamando al 339-3643324 Chiedendo "Nordik Walking Misano"
E dopo aver praticato uno sport così salutare potrai rilassarti o riposare nelle nostre casemobili al Camping Village Misano - Chiedi l'offerta Nord Walking Misano , che aspetti !!!
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